PRISE DE MESURES

PRISE DE MESURES

Pour commencer je te conseille d’être deux pour prendre les mesures, d’être en sous-vêtement et d’utiliser un mètre ruban.

Essaie de rester droit avec une posture naturelle, sans te grandir, ou rentrer le ventre…

Le ruban doit être bien à plat pas trop serré ni trop relâché, assure-toi que le ruban soit bien parallèle au sol.

  1. La stature, reste droit.e le long d’un mur sans te grandir !

  2. Le tour d’épaules, cette mesure se trouve sous la clavicule, garde bien les bras le long du corps.

  3. Le tour de poitrine, cette mesure se prend au niveau des saillants de la poitrine. (c’est souvent la partie la plus large) Fais attention à ce que le ruban soit bien droit au niveau du dos.

  4. Le tour de taille, c’est l’endroit le plus mince du ventre, généralement au niveau du nombril.

  5. Le tour de hanche, cette mesure se situe quelques centimètres sous le tour de taille. C’est à l’endroit où les os des hanches ressortent.

  6. Le tour du bassin, c’est le plus large des fesses. Pour cette mesure et les autres attention à ne pas trop serrer le mètre ruban, et à le laisser, plat et parallèle au sol.

Revenir à la demande